Sob o tema “Você se mexe e o mundo mexe junto”, ação será dia 25

FONTE: PMS

2016-05-19 às 09:01:08) O município de Sapopema lança o “Dia do Desafio 2016”, é uma mobilização a nível mundial, onde todas as cidades se mobilizam para fazer com que as pessoas participem das atividades físicas, onde o  objetivo principal é de mostrar a todos que através de atividades físicas como caminhar, pular corda, correr, jogar queimada, andar de bicicleta, pedalar, dançar,  entre outras atividades ajuda a combater o sedentarismo, que é o maior vilão de nossa saúde, a pratica ajuda a combater a obesidade, auxilia na melhora da respiração,  melhora as articulações, previne contra o envelhecimento e nos ajuda ser mais feliz.

 A OMS – Organização Mundial da Saúde recomenda:

*Para crianças e adolescentes: 60 minutos de atividade física moderada à intensa por dia.

*Para adultos (maiores de 18): 150 minutos de atividades de intensidade moderada por semana.

Atividade física não é obrigação é um lazer, que nos ajuda a prevenir contra inúmeras doenças e é recomendado para todas as idades.

“PARTICIPE, SEJA FELIZ”

Data: dia 25 de maio   -   Horas: 09:00 e as 13:00

Local: Praça central de Sapopema  (Av. Manoel Ribas)

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